एपेक्ससाझेदारमूल्य

गतिविधियां दिखाएं:

बच्चों के लिए गतिविधियाँ

नीचे दी गई मजेदार गतिविधियां बच्चों को मौलिक आंदोलन कौशल विकसित करने में मदद करती हैं जो शारीरिक साक्षरता के लिए प्रारंभिक आधार प्रदान करती हैं। आप ऊपर दिए गए सॉर्टिंग टूल का उपयोग करके इन गतिविधियों को बच्चे की उम्र और आंदोलन कौशल के अनुसार खोज सकते हैं।

  • पशु मित्र

    कौशल: संतुलन

    15 मिनट

    यह गतिविधि समन्वय और संतुलन विकसित करती है क्योंकि बच्चे विभिन्न जानवरों की गतिविधियों की नकल करने की कोशिश करते हैं।

    अधिक"
  • बच्चों के लिए बॉल हॉकी

    कौशल: हड़ताल

    30 मिनट

    यह गतिविधि हॉकी स्टिक (यानी, हड़ताली उपकरण) का उपयोग करते समय हाथ से आँख का समन्वय और समय विकसित करती है। ये कौशल बल्ले या रैकेट से प्रहार करने के लिए भी स्थानांतरित होते हैं।

    अधिक"
  • टॉडलर्स के लिए बॉल हॉकी

    कौशल: हड़ताल

    20 मिनट

    यह गतिविधि हॉकी स्टिक (यानी, हड़ताली उपकरण) का उपयोग करते समय हाथ से आँख का समन्वय और समय विकसित करती है। ये कौशल बल्ले या रैकेट से प्रहार करने के लिए भी स्थानांतरित होते हैं।

    अधिक"
  • बैलून बैटिंग

    कौशल: हड़ताल

    10 मिनटों

    यह गतिविधि एक साधारण बल्ले (यानी, हड़ताली उपकरण) का उपयोग करते समय हाथ से आँख समन्वय और समय विकसित करती है। ये कौशल एक रैकेट या छड़ी के साथ हड़ताली में भी स्थानांतरित होते हैं।

    अधिक"
  • गुब्बारा बाजीगरी

    कौशल: वॉली

    10 मिनटों

    यह गतिविधि हाथ से आँख का समन्वय, सकल मोटर नियंत्रण और हवा में चलती वस्तुओं को ट्रैक करने की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें हवा में किसी वस्तु को मारना या पकड़ना शामिल है (उदाहरण के लिए, गेंद, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन)।

    अधिक"
  • गुब्बारा फ़ुटबॉल

    कौशल: किक

    15 मिनट

    यह गतिविधि निचले शरीर में पैर समन्वय, संतुलन और सकल मोटर नियंत्रण विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें गतिशील संतुलन और लयबद्ध गति शामिल होती है (जैसे, सॉकर, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, रैकेट खेल, मार्शल आर्ट, नृत्य)।

    अधिक"
  • गुब्बारा टेनिस

    कौशल: हड़ताल

    30 मिनट

    यह गतिविधि एक साधारण रैकेट (यानी, हड़ताली उपकरण) का उपयोग करते समय हाथ से आँख समन्वय और समय विकसित करती है। ये कौशल बल्ले या छड़ी से प्रहार करने के लिए भी स्थानांतरित होते हैं।

    अधिक"
  • बैलून वॉलीबॉल

    कौशल: वॉली

    15 मिनट

    यह गतिविधि हाथ से आँख का समन्वय, सकल और ठीक मोटर नियंत्रण, और हवा में चलती वस्तुओं को ट्रैक करने की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें हवा में किसी वस्तु को मारना या पकड़ना शामिल है (उदाहरण के लिए, गेंद, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन)।

    अधिक"
  • बेसबॉल बल्लेबाजी

    कौशल: हड़ताल

    20 मिनट

    यह गतिविधि बल्ले (यानी, हड़ताली उपकरण) का उपयोग करते समय हाथ-आंख समन्वय और समय विकसित करती है। ये कौशल एक रैकेट या छड़ी के साथ हड़ताली में भी स्थानांतरित होते हैं।

    अधिक"
  • बेसबॉल फेंकना

    कौशल: फेंको

    30 मिनट

    यह गतिविधि हथियारों और धड़ के समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और दूरियों को "पढ़ने" की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें किसी वस्तु को एक निश्चित दूरी (जैसे, गेंद, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) पर सटीक रूप से फेंकना शामिल होता है।

    अधिक"
  • बेसिक पेडल बाइकिंग

    कौशल: संतुलन

    30 मिनट

    यह गतिविधि साइकिल चलाने में दीर्घकालिक सफलता के लिए आवश्यक गतिशील संतुलन और समन्वय विकसित करती है।

    अधिक"
  • बेसिक स्ट्राइकिंग

    कौशल: हड़ताल

    15 मिनट

    यह गतिविधि एक हड़ताली उपकरण (जैसे बल्ला, रैकेट, या हॉकी स्टिक) का उपयोग करते समय हाथ से आँख का समन्वय और समय विकसित करती है।

    अधिक"
  • बास्केट कैच

    कौशल: कैच

    15 मिनट

    यह गतिविधि हाथ से आँख का समन्वय, सकल मोटर नियंत्रण और हवा में चलती वस्तुओं को ट्रैक करने की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें उड़ने वाली वस्तुएं (जैसे, गेंद, शटलकॉक, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) शामिल हैं।

    अधिक"
  • बाथटब तैराक

    कौशल: किक

    15 मिनट

    यह गतिविधि निचले शरीर में पैर समन्वय, शक्ति और सकल मोटर नियंत्रण विकसित करती है। ये कौशल उन खेलों और गतिविधियों में स्थानांतरित हो जाते हैं जिनमें तैराकी या किसी वस्तु को लात मारना शामिल है (जैसे, सॉकर, फुटबॉल, मार्शल आर्ट)।

    अधिक"
  • बीच बॉल हैंडबॉल

    कौशल: हड़ताल

    30 मिनट

    इस गतिविधि से गतिमान वस्तु पर प्रहार करने के लिए हाथ से आँख का समन्वय और समय विकसित होता है। ये कौशल बल्ले, रैकेट या छड़ी से प्रहार करने के लिए भी स्थानांतरित होते हैं।

    अधिक"
  • भालू क्रॉल

    कौशल: संतुलन

    10 मिनटों

    जब बच्चे भालू की हरकतों की नकल करने की कोशिश करते हैं तो यह गतिविधि समन्वय, संतुलन और ताकत विकसित करती है।

    अधिक"
  • बाउंस और कैच

    कौशल: कैच

    15 मिनट

    इस गतिविधि से हाथ-आंख का समन्वय विकसित होता है, साथ ही हाथों और उंगलियों का ठीक मोटर नियंत्रण भी विकसित होता है।

    अधिक"
  • बॉलिंग मिल्क कार्टन

    कौशल: फेंको

    30 मिनट

    यह गतिविधि हथियारों और धड़ के समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और दूरियों को "पढ़ने" की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें किसी वस्तु को एक निश्चित दूरी (जैसे, गेंद, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) पर सटीक रूप से फेंकना शामिल होता है।

    अधिक"
  • बाल्टी टॉस गोल्फ

    कौशल: फेंको

    30 मिनट

    यह गतिविधि हथियारों और धड़ के समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और दूरियों को "पढ़ने" की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें किसी वस्तु को एक निश्चित दूरी (जैसे, गेंद, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) पर सटीक रूप से फेंकना शामिल होता है।

    अधिक"
  • कार्डबोर्ड भाला

    कौशल: फेंको

    15 मिनट

    यह गतिविधि हथियारों और धड़ के समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और दूरियों को "पढ़ने" की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें किसी वस्तु को एक निश्चित दूरी (जैसे, गेंद, भाला, फ्रिसबी, रिबन, लाठी, डंडों) पर सटीक रूप से फेंकना शामिल होता है।

    अधिक"
  • केकड़ा चलना

    कौशल: संतुलन

    15 मिनट

    जब बच्चे केकड़े की हरकतों की नकल करने की कोशिश करते हैं तो यह गतिविधि समन्वय, संतुलन और ताकत विकसित करती है।

    अधिक"
  • चकमा गेंद

    कौशल: चपलता

    15 मिनट

    यह गतिविधि पैरों, बाहों और धड़ के समन्वय को विकसित करती है, साथ ही गतिशील संतुलन और गति भी विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें गतिशील संतुलन और गति शामिल होती है (उदाहरण के लिए, सॉकर, बास्केटबॉल, हॉकी, वॉलीबॉल, रैकेट स्पोर्ट्स, मार्शल आर्ट, नृत्य)।

    अधिक"
  • तालाब फ़्लोट करें

    कौशल: संतुलन

    10 मिनटों

    यह गतिविधि समन्वय और संतुलन विकसित करती है क्योंकि बच्चों को एक पैर पर लगातार झुकना और संतुलन बनाना होता है।

    अधिक"
  • फ़ॉलो द लीडर

    कौशल: चपलता

    15 मिनट

    यह गतिविधि पैर समन्वय, गतिशील संतुलन और गति विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें गतिशील संतुलन और गति शामिल होती है (उदाहरण के लिए, सॉकर, बास्केटबॉल, हॉकी, वॉलीबॉल, रैकेट स्पोर्ट्स, मार्शल आर्ट, नृत्य)।

    अधिक"
  • सरपट दौड़ता हुआ घोड़ा

    कौशल: सरपट

    15 मिनट

    यह गतिविधि गतिशील संतुलन, समन्वय और लय विकसित करती है जो वृद्धावस्था में गतिविधियों के लिए आवश्यक है जैसे दौड़ना, छोड़ना, कूदना और नृत्य करना।

    अधिक"
  • बढ़ते फूल

    कौशल: संतुलन

    10 मिनटों

    यह गतिविधि समन्वय और संतुलन विकसित करती है क्योंकि बच्चे फूल की गति की कल्पना करने और उसकी नकल करने की कोशिश करते हैं क्योंकि यह बढ़ता है और खिलता है।

    अधिक"
  • सिर और कंधे, घुटने और पैर की उंगलियां

    कौशल: लिफ्ट और निचली वस्तु

    10 मिनटों

    यह गतिविधि पैरों, बाहों और धड़ के समन्वय के साथ-साथ गतिशील संतुलन विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें वस्तुओं को उठाने और कम करने के लिए गतिशील संतुलन और समन्वय शामिल होता है (उदाहरण के लिए, एक खेल के रूप में भारोत्तोलन, और सामान्य रूप से सभी दैनिक उठाने की गतिविधियां, साथ ही कुश्ती और जूडो जैसे जुझारू खेल)।

    अधिक"
  • हॉकी शूटिंग

    कौशल: हड़ताल

    15 मिनट

    यह गतिविधि हॉकी स्टिक (यानी, हड़ताली उपकरण) का उपयोग करते समय हाथ से आँख का समन्वय और समय विकसित करती है। ये कौशल बल्ले या रैकेट से प्रहार करने के लिए भी स्थानांतरित होते हैं।

    अधिक"
  • हेपस्काच

    कौशल: होप

    20 मिनट

    यह गतिविधि गतिशील संतुलन, समन्वय और लय विकसित करती है जो वृद्धावस्था में गतिविधियों के लिए आवश्यक है जैसे दौड़ना, छोड़ना, कूदना और नृत्य करना।

    अधिक"
  • रस्सी कूदना

    कौशल: कूद

    15 मिनट

    यह गतिविधि खेल और गतिविधियों जैसे वॉलीबॉल, टेनिस, बैडमिंटन और नृत्य के लिए आवश्यक गतिशील संतुलन, समन्वय और लय विकसित करती है।

    अधिक"
  • कंगारू होपिंग

    कौशल: होप

    10 मिनटों

    यह गतिविधि गतिशील संतुलन, समन्वय और लय विकसित करती है जो वृद्धावस्था में गतिविधियों के लिए आवश्यक है जैसे दौड़ना, छोड़ना, कूदना और नृत्य करना।

    अधिक"
  • किक इंस्टेप

    कौशल: किक

    15 मिनट

    यह गतिविधि निचले शरीर में पैर समन्वय, शक्ति और ठीक मोटर नियंत्रण विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें किसी वस्तु को लात मारना शामिल होता है (जैसे, सॉकर, फ़ुटबॉल, मार्शल आर्ट)।

    अधिक"
  • किक साइड फुट

    कौशल: किक

    15 मिनट

    यह गतिविधि निचले शरीर में पैर समन्वय, शक्ति और ठीक मोटर नियंत्रण विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें किसी वस्तु को लात मारना शामिल होता है (जैसे, सॉकर, फ़ुटबॉल, मार्शल आर्ट)।

    अधिक"
  • आईना आईना

    कौशल: चपलता, संतुलन, हॉप, कूद, भागो, छोड़ें

    10 मिनटों

    यह गतिविधि समन्वय और संतुलन विकसित करती है क्योंकि बच्चे अपने माता-पिता या खेलने वाले साथी की गतिविधियों की नकल करने की कोशिश करते हैं।

    अधिक"
  • मंकी बार चैलेंज

    कौशल: चपलता

    15 मिनट

    यह गतिविधि पैरों, बाहों और धड़ के समन्वय को विकसित करती है, साथ ही गतिशील संतुलन और शरीर के प्रसार को भी विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें गतिशील संतुलन और प्रोप्रियोसेप्शन (जैसे, जिमनास्टिक, एरियल डाइविंग, मार्शल आर्ट, नृत्य, सॉकर, बास्केटबॉल, हॉकी, वॉलीबॉल) शामिल हैं।

    अधिक"
  • आउटडोर गोल्फ टॉस

    कौशल: फेंको

    30 मिनट

    यह गतिविधि हथियारों और धड़ के समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और दूरियों को "पढ़ने" की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें किसी वस्तु को एक निश्चित दूरी (जैसे, गेंद, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) पर सटीक रूप से फेंकना शामिल होता है।

    अधिक"
  • ओवरहैंड कैच

    कौशल: कैच

    15 मिनट

    यह गतिविधि हाथ से आँख का समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और हवा में चलती वस्तुओं को ट्रैक करने की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें उड़ने वाली वस्तुएं (जैसे, गेंद, शटलकॉक, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) शामिल हैं।

    अधिक"
  • चीजें उठा रहा है

    कौशल: लिफ्ट और निचली वस्तु

    20 मिनट

    यह गतिविधि पैरों, बाहों और धड़ के समन्वय के साथ-साथ गतिशील संतुलन विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें वस्तुओं को उठाने और कम करने के लिए गतिशील संतुलन और समन्वय शामिल होता है (उदाहरण के लिए, एक खेल के रूप में भारोत्तोलन, और सामान्य रूप से सभी दैनिक उठाने की गतिविधियां, साथ ही कुश्ती और जूडो जैसे जुझारू खेल)।

    अधिक"
  • नदी का किनारा

    कौशल: कूद

    10 मिनटों

    यह गतिविधि विभिन्न प्रकार के खेलों और गतिविधियों के लिए वृद्धावस्था में आवश्यक गतिशील संतुलन, समन्वय, मानसिक ध्यान और प्रतिक्रिया समय विकसित करती है।

    अधिक"
  • लीप नदी

    कौशल: कूद

    10 मिनटों

    यह गतिविधि किसी भी और सभी खेल और गतिविधियों के लिए आवश्यक गतिशील संतुलन, समन्वय, लय और समय विकसित करती है जिसमें एक दौड़ कूद (जैसे, बास्केटबॉल, बेसबॉल, सॉकर, वॉलीबॉल, ट्रैक और फील्ड, जिमनास्टिक) शामिल है।

    अधिक"
  • एक पहाड़ी के नीचे लुढ़कना

    कौशल: संतुलन

    10 मिनटों

    यह गतिविधि बच्चों के रोल के रूप में शरीर के प्रोप्रियोसेप्शन और संतुलन को विकसित करती है क्योंकि वे सीखते हैं कि जब यह बदलता रहता है तब भी नीचे से कैसे अंतर करना है।

    अधिक"
  • राक्षस से दूर भागो

    कौशल: चपलता

    15 मिनट

    यह गतिविधि दौड़ने और चकमा देने के साथ-साथ चपलता विकसित करती है क्योंकि बच्चे राक्षस से बचने की कोशिश करते हैं।

    अधिक"
  • लंबी कूद दौड़ना

    कौशल: भागो

    15 मिनट

    यह गतिविधि किसी भी और सभी खेल और गतिविधियों के लिए आवश्यक गतिशील संतुलन, समन्वय, समय और शक्ति विकसित करती है जिसमें एक दौड़ कूद (जैसे, बास्केटबॉल, बेसबॉल, सॉकर, वॉलीबॉल, ट्रैक और फील्ड, जिमनास्टिक) शामिल है।

    अधिक"
  • My Lou . पर जाएं

    कौशल: छोड़ें

    10 मिनटों

    यह गतिविधि गतिशील संतुलन, समन्वय और लय विकसित करती है जो वृद्धावस्था में गतिविधियों के लिए आवश्यक है जैसे दौड़ना, छोड़ना, कूदना और नृत्य करना।

    अधिक"
  • सॉकर ड्रिब्लिंग

    कौशल: किक

    15 मिनट

    यह गतिविधि निचले शरीर में पैर समन्वय, शक्ति और ठीक मोटर नियंत्रण विकसित करती है। यह संतुलन और लयबद्ध गति भी विकसित करता है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें गतिशील संतुलन और लयबद्ध गति शामिल होती है (जैसे, सॉकर, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, रैकेट खेल, मार्शल आर्ट, नृत्य)।

    अधिक"
  • स्टैंडिंग ब्रॉड जंप

    कौशल: कूद

    10 मिनटों

    यह गतिविधि किसी भी और सभी खेल और गतिविधियों के लिए आवश्यक गतिशील संतुलन, समन्वय और ताकत विकसित करती है जिसमें कूदना शामिल है (उदाहरण के लिए, बास्केटबॉल, बेसबॉल, सॉकर, वॉलीबॉल, ट्रैक और फील्ड, जिमनास्टिक, डाइविंग)।

    अधिक"
  • उपनाम

    कौशल: चपलता

    10 मिनटों

    यह गतिविधि पैरों, बाहों और धड़ के समन्वय को विकसित करती है, साथ ही गतिशील संतुलन और गति भी विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें गतिशील संतुलन और गति शामिल होती है (उदाहरण के लिए, सॉकर, बास्केटबॉल, हॉकी, वॉलीबॉल, रैकेट स्पोर्ट्स, मार्शल आर्ट, नृत्य)।

    अधिक"
  • लक्ष्य फेंकना

    कौशल: फेंको

    30 मिनट

    यह गतिविधि हथियारों और धड़ के समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और दूरियों को "पढ़ने" की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें किसी वस्तु को एक निश्चित दूरी (जैसे, गेंद, फ्रिसबी, भाला, डार्ट्स, रिबन, स्टिक, बैटन) पर सटीक रूप से फेंकना शामिल होता है।

    अधिक"
  • टेनिस बॉल बाउंस कैच

    कौशल: कैच

    20 मिनट

    यह गतिविधि हाथ से आँख का समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और हवा में चलती वस्तुओं को ट्रैक करने की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें उड़ने वाली वस्तुएं (जैसे, गेंद, शटलकॉक, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) शामिल हैं।

    अधिक"
  • पानी में पत्थर फेंकना

    कौशल: फेंको

    30 मिनट

    यह गतिविधि हथियारों और धड़ के समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और दूरियों को "पढ़ने" की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिसमें किसी वस्तु को एक निश्चित दूरी (जैसे, गेंद, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) पर सटीक रूप से फेंकना शामिल होता है।

    अधिक"
  • मध्य मार्ग

    कौशल: संतुलन

    15 मिनट

    यह गतिविधि समन्वय और संतुलन विकसित करती है क्योंकि बच्चे जमीन पर पड़ी रस्सी पर एक सीधी रेखा में चलने की कोशिश करते हैं।

    अधिक"
  • टॉडलर बैलेंस वॉक

    कौशल: संतुलन

    10 मिनटों

    यह गतिविधि वृद्धावस्था में चलने और दौड़ने की सभी गतिविधियों की तैयारी में गतिशील संतुलन विकसित करती है।

    अधिक"
  • टॉडलर बॉल रोलिंग

    कौशल: कैच

    10 मिनटों

    यह गतिविधि हाथ से आँख समन्वय, सकल मोटर नियंत्रण और चलती वस्तुओं को ट्रैक करने की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें चलती वस्तुएं (जैसे, गेंद, पक, शटलकॉक, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) शामिल हैं।

    अधिक"
  • बच्चा बाइकिंग

    कौशल: संतुलन

    30 मिनट

    यह गतिविधि वृद्धावस्था में अधिक उन्नत साइकिलिंग गतिविधियों की तैयारी में पैरों में संतुलन, समन्वय और ताकत विकसित करती है।

    अधिक"
  • टॉडलर बबल कैच

    कौशल: कैच

    15 मिनट

    यह गतिविधि हाथ से आँख का समन्वय, सकल मोटर नियंत्रण और हवा में चलती वस्तुओं को ट्रैक करने की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें उड़ने वाली वस्तुएं (जैसे, गेंद, शटलकॉक, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) शामिल हैं।

    अधिक"
  • बच्चा कूदना

    कौशल: कूद

    10 मिनटों

    यह गतिविधि किसी भी और सभी खेल और गतिविधियों के लिए आवश्यक गतिशील संतुलन और समन्वय विकसित करती है जिसमें कूदना और उतरना शामिल है (जैसे, बास्केटबॉल, बेसबॉल, सॉकर, वॉलीबॉल, ट्रैक और फील्ड, जिमनास्टिक)।

    अधिक"
  • बच्चा बाधा कोर्स

    कौशल: चपलता, संतुलन

    15 मिनट

    यह गतिविधि चपलता, संतुलन और समन्वय विकसित करती है क्योंकि आपका बच्चा बाधा कोर्स से आगे बढ़ता है।

    अधिक"
  • बच्चा सीढ़ी चढ़ना

    कौशल: संतुलन

    10 मिनटों

    यह गतिविधि वृद्धावस्था में चलने और दौड़ने की सभी गतिविधियों की तैयारी में गतिशील संतुलन विकसित करती है।

    अधिक"
  • ट्विस्ट करें और चिल्लाएं

    कौशल: संतुलन

    10 मिनटों

    यह गतिविधि समन्वय और संतुलन विकसित करती है क्योंकि बच्चे गति की एक गतिशील सीमा के माध्यम से अपने शरीर को घुमाते हुए अपना वजन एक पैर से दूसरे पैर में स्थानांतरित करते हैं।

    अधिक"
  • अंडरहैंड कैच

    कौशल: कैच

    15 मिनट

    यह गतिविधि हाथ से आँख का समन्वय, ठीक मोटर नियंत्रण और हवा में चलती वस्तुओं को ट्रैक करने की क्षमता विकसित करती है। ये कौशल खेल और गतिविधियों में स्थानांतरित होते हैं जिनमें उड़ने वाली वस्तुएं (जैसे, गेंद, शटलकॉक, फ्रिसबी, रिबन, स्टिक, बैटन) शामिल हैं।

    अधिक"
  • व्हीलबारो वॉकिंग

    कौशल: संतुलन

    10 मिनटों

    यह गतिविधि समन्वय, संतुलन और ताकत विकसित करती है क्योंकि बच्चे व्हीलब्रो की गति की नकल करते हैं।

    अधिक"